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2012年08月08日

ラム

今日、我が家の晩ごはんは、ジンギスカンをしました～力こぶ
野菜たっぷり～上に、ラム肉をい～っぱいのっけちゃいました～音符

ほんとビールがすすみます！

＊まゆ知識

ラムは、永久歯がない生後12ヶ月未満の
羊のお肉！
それ以上のものは、
マトンという成長肉になります。
カロリーが低く、イライラや、不眠症などの
ストレスに効果があります。
他に、体を温める作用があり、胃腸を温めてくれて
腹痛、下痢にも効果があるのです。
健康食、美容食としても大注目のラム！

ジンギスカンは、野菜もたっぷり食べれるので、
ダイエットにもい～いですよ
北海道の郷土料理ですピカピカ

  


Posted by 久保田真由美 at 21:02 │Comments(0) │料　理│うちごはん
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