› スマイルスローライフ › 2012年08月07日2012年08月07日
バナナケーキ
今日は、バナナのケーキを作ってみました。
食欲のない朝でも、食べれるようなケーキです
材料は、もちろんバナナ！ ～と、おからが入っています。
相性のいい、ココアパウダーをふりました～
しっとり、ふんわりしていてます。
＊まゆ知識
バナナは、栄養豊富で1年中食べれる果物です。
便秘改善、高血圧、動脈硬化、心筋梗塞、
脳梗塞、糖尿病、がん予防に、効果が
あるといわれています。
普段からバナナを食べている人は、
大腸がんにかかりにくいともいわれています
ダイエットブームが、何年か前にありましたが、
そればかりを食べるのではなく、
バランス良く食事を摂ってバナナで、補う食べ方をお勧めします
食欲のない朝でも、食べれるようなケーキです
材料は、もちろんバナナ！ ～と、おからが入っています。
相性のいい、ココアパウダーをふりました～
しっとり、ふんわりしていてます。
＊まゆ知識
バナナは、栄養豊富で1年中食べれる果物です。
便秘改善、高血圧、動脈硬化、心筋梗塞、
脳梗塞、糖尿病、がん予防に、効果が
あるといわれています。
普段からバナナを食べている人は、
大腸がんにかかりにくいともいわれています
ダイエットブームが、何年か前にありましたが、
そればかりを食べるのではなく、
バランス良く食事を摂ってバナナで、補う食べ方をお勧めします
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