オオサカジン

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 › スマイルスローライフ › 2013年07月

2013年07月31日

ヨガカフェ打ち合わせ

今日は、10月に行うイベントの打ち合わせがありました。
ランチをしながら、話は盛り上がりました～ニコニコ



＊＊＊　ヨーガ＆美ランチ＊＊＊
ヨーガをした後、美ランチを食べて
身体の中からきれいになりましょう～音符

　[日　　時]　　10月22日（火）　10:00～14:00
　[場　　所]　　亥の子谷コミュニティセンター（吹田市）
　[募集定員]　先着20名
　[参加費]　　 2,000円

応募方法はまた今度お知らせしますピカピカ
  


Posted by 久保田真由美 at 21:56 │Comments(0) │打ち合わせ

2013年07月30日

モッツァレラチーズと生ハム

今日の我が家の夕食のサラダ！
モッツァレラチーズと生ハムのサラダです。

チーズ好きな我が家～ニコニコ

＊まゆ知識
本来モッツァレラチーズの原料は、
水牛の乳ですが、
牛乳で作られたものもあります。
あっさりとしていて、チーズが苦手な方でも食べれます。
ピザやパスタと合わせてもいいし～
お醤油とも相性がいいので冷っ奴風に
食べるのもいいですね～ワーイ
  


Posted by 久保田真由美 at 20:43 │Comments(0) │料　理

2013年07月29日

すいかは野菜！

旦那さんがすいかが食べたいというので買いました～ニコニコ
今が1番おいし～い季節です。
暑い毎日には、やっぱりすいか！　　


＊まゆ知識
すいかは、野菜って知っていますか？
一年草でできる果実は、
野菜の仲間になるのです。
すいかは、熱中症予防にもなりますし、
むくみ解消、口内炎や膀胱炎にも
効果があるんだとか～ピカピカ
皮目の白い部分には
コレステロールを減少する働きがあるので、
捨てる所がないですよねスマイル
白い部分はヌカ漬けにするとおいしいんです音符

  


Posted by 久保田真由美 at 21:45 │Comments(0) │食生活アドバイザー

2013年07月29日

こどもすし　鯖味庵

昨日は、茨木市のイベント夏休み子供職業体験のお手伝いに行ってきました～ニコニコ
昨年に引き続きとっても、内容がすばらしいこの企画！
子供達が、実際にお寿司屋さんになってお客様におもてなしをします。
私は、お味噌汁を担当し、子供達にかつお節の試食や、だしの試飲をしてもらって
味噌汁の作り方などの説明をしました。（みんな味を噛みしめていましたよ～スマイル）





　　　　　　　　　　最後はみんなで記念撮影～カメラ


「鯖や」のサバ博士からお寿司のにぎり方を教わり、お茶の入れ方、味噌汁の作り方、提供の仕方など
一気に頑張った子供達でした拍手

  


Posted by 久保田真由美 at 11:25 │Comments(0) │イベント

2013年07月27日

体に貯金！

今日の我が家の夕食は、チキンの夏野菜たっぷりのせ～ですニコニコ

プチトマトって焼くと甘味が出て、
と～ってもおいしんです。

夏バテや、秋に備えて
夏野菜食べましょう～スマイル

＊まゆ知識
食事を楽しく食べるには、
まず健康であることが大切です。
そのためには毎日の食事！
体に貯金をすると思って、旬を味わって
好き嫌いなくバランス良く食べましょう～音符
  


Posted by 久保田真由美 at 22:05 │Comments(0) │料　理

2013年07月26日

高校

今日は、打ち合わせで茨木市にある茨木高校へ行ってきました。
中学時代憧れていた高校に、こういった形で来るなんて～音符


新鮮な気持ちですピカピカ  


Posted by 久保田真由美 at 21:41 │Comments(0) │打ち合わせ

2013年07月25日

母のニョッキ

実家へ行くと、必ず何かお土産をもらって帰ってきます。
どこの親もそ～なんでしょうか？　そうですよね～音符　　ありがたいことですピカピカ
今回は、畑でできたししとう、プチトマト、玉ねぎ、ズッキーニなどもらって、
「これも持って帰り～」っと特製ニョッキ！

畑の野菜を使ってちゃちゃっと
作ってくれる母の作るニョッキは、
いつも少し唐辛子が効いていて
おいしいんですOK
＊まゆ知識
ニョッキとは、じゃがいもと小麦粉を混ぜて作る
イタリア料理です。
トマトソースや、ホワイトソースなどにからめて
食べるとおいし～いですよね。
少し食べてもお腹いっぱいになって
腹もちもいいので、女性は好きですよねっワーイ

  


Posted by 久保田真由美 at 21:54 │Comments(0) │料　理

2013年07月24日

クレヨンハウス

今日は、料理教室をされている方と、自然食のお店「クレヨンハウス」へランチに行きました～ニコニコ
いろんなことを研究されていてパワーのあるお話を聞いていると勉強になります。
お店は自分好みの、惣菜を選んでお弁当に詰めていきます。


どれも体にやさしい味で、なかでも
車麩を炊いたのがと～ってもおいしかったんですワーイ

＊クレヨンハウス
http://tabelog.com/osaka/A2706/A270602/27046505/  


Posted by 久保田真由美 at 21:37 │Comments(0) │打ち合わせ

2013年07月23日

旦那さんの浴衣姿

今日は、旦那さんのお誕生日でした。
浴衣をプレゼントしました～プレゼント



思った通りすご～く似合ってました～メロメロ　　  


Posted by 久保田真由美 at 21:39 │Comments(1) │イベント

2013年07月22日

浴衣の帯結び

今日は、着付け教室　遊・乙女のお稽古でした。
時期なので授業内容は、浴衣です音符




お文庫、蝶結び、貝の口、吉弥結び
アレンジを加えた結び方もしました。
ちょっと種類が多かったかな！？
2種類の帯結びを覚えればあとは、
アレンジです。半幅帯って色々結べて楽し～いんです音符

＊お稽古アフターティーは、
フルーツゼリーと、
ほうれん草のサブレ、チーズとブラックペッパーの
サブレを添えました～ニコニコ

生徒さん暑い中、お稽古頑張ってくれました。　　お疲れ様でした拍手  


Posted by 久保田真由美 at 20:22 │Comments(0) │着付け教室　遊・乙女

2013年07月21日

休日なし！

今日の朝は読書から始まりました～本
いつもより遅めに目が覚めて（いつも4時半頃起きます！）
読みかけの本を読んで、バタバタな1日が始まります音符
山積みのデスクワークを、少しづつ片付けて、来月の料理教室のテストキッチン！

合間にちょこちょこ出掛けて～アセアセ

気が付くとお昼ごはん食べるのを忘れちゃうほどでしたオドロキ

夕方は、部屋のお掃除ダッシュ


休日なしですワーイ
  


Posted by 久保田真由美 at 21:59 │Comments(0) │食生活アドバイザー

2013年07月20日

こどもキッチン

今日は、吹田市のディリパで、こどもキッチンのお手伝いに行ってきました～ニコニコ
春・夏4回コースで毎月ありました。
この4回で子供達かなり成長しました！

☆　七分づき米のごはん
☆　エビと野菜の寒天よせ
☆　なすの炒め物
☆　ミニトマトの甘酢漬け
を子供達だけで作りました音符

夏に食べやすいものばかりおいしくできましたスマイル

  


Posted by 久保田真由美 at 22:27 │Comments(0) │料理教室

2013年07月18日

とろろに柚子胡椒

夏は、やっぱり元気になるものを食べないと夏バテしちゃいますよね。
長芋とろろにおくらを合わせたもの～スマイル

柚子胡椒で
食べてみました。
ピリッとしてさっぱりとしていて、
元気出ます力こぶ  


Posted by 久保田真由美 at 21:50 │Comments(0) │料　理

2013年07月17日

浴衣着付け教室2013'

今日は、吹田市にある大池公民館で浴衣着付け教室をしました～音符
蝶結びと、蝶結びのアレンジ、貝の口をしました。
今回の目玉！？　　遊・乙女オリジナル小物～ニコニコ
ちょっと付けるだけで、ポイントになります。　　かわい～い音符









帯だけをされる方や、お子様づれの方、見学をしに来て下さる方などたくさんの方が来てくださいました。
嬉しいことです。ありがとうございます。
＊遊・乙女からのお知らせ
大池公民館での着付け教室がシリーズ化することになりました。
着物を楽しみ親しんでもらうための新企画です。たくさんの方に参加していただきたいです。

  


Posted by 久保田真由美 at 21:31 │Comments(0) │着付け教室　遊・乙女

2013年07月16日

浴衣に小物

明日の浴衣1日着付け教室の準備！

今回は、この小物を
使ってみようと思います～ニコニコ
とってもかわい～くなると
思いますピカピカ

明日頑張ります音符音符音符








  


Posted by 久保田真由美 at 21:10 │Comments(0) │着付け教室　遊・乙女

2013年07月15日

まぐろのしっぽ

まぐろの尾のソテーをしました～スマイル

まぐろの解体でいろんな部位が
売られていましたが、
しっぽの部分を買いましたニコニコ

やわらかくて、
ゼラチン質のねっとり感があって
とってもおいしいんです。

やっぱりビールですよね～ビール

  


Posted by 久保田真由美 at 21:45 │Comments(0) │料　理

2013年07月14日

復活させるパン

今日は、用事があって梅田へ行きました。
どこへ行っても人、人、人～！
暑いし～百貨店巡りもしたのでかなりぐったり～アセアセ

小腹も減ってくるし、
足も疲れて来たので、
イートインのパン屋さんで、
一息～スマイル
さつまいもとりんごのほんのり甘いパンを
食べました～ワーイ
復活！
疲れた時は甘いものを少し口にするだけで
ほんとに元気になります音符  


Posted by 久保田真由美 at 20:21 │Comments(0) │お出かけ

2013年07月13日

プールサイドビアガーデン

昨日の夜は、千里阪急ホテルのプールサイドビアガーデンへ行ってきました～ニコニコ






たくさんのお料理と、種類がいっぱいのドリンク～ビール
この日も暑かったので、ビールがすすみます！
プールサイドっていうのが、ちょっぴり涼しげでいい感じ～拍手  


Posted by 久保田真由美 at 16:01 │Comments(0) │お出かけ

2013年07月12日

ペコちゃんのほっぺ

ひそかに好きな不二家の「ペコちゃんのほっぺ」

ふわふわのスポンジの中に
カスタードクリームが入っているんです。
久々に買いに行くと、
チョコクリームと、さわやかみかんが
ありました～ワーイ

旦那さんもスイーツ大好きなので
2ケづつ買っちゃいました～メロメロ

うひ～っスマイル  


Posted by 久保田真由美 at 15:57 │Comments(0) │おやつ・スイーツ

2013年07月11日

食欲ある～！

毎日、35度を超える暑さ！山梨県では、39度を超えているとか・・・アセアセ
熱中症で倒れる方も多いですよねガーン

みなさんスポーツドリンクなどの
水分をよく摂って体調を整えてくださいスマイル

暑いと食欲がなくなる方多いですよねダウン
食べれる物をなるべく食べましょう～ニコニコ

ちなみに今日の我が家の朝ごはん。
我が家は、がっつりと食べます力こぶ

食欲ある～ワーイ
  


Posted by 久保田真由美 at 22:09 │Comments(0) │料　理
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