スマイルスローライフ

みなさん、暑くて風邪なんて引いてないですか？　ってなんかへんですが～
冷房ガンガンの部屋にいると、結構体は、冷えています。

そこで、しょうがの寒天を作ってみました
風邪に効果は、そんなにないんですが、
しょうがの、辛みと、甘味が、
体にスーッと入っていって
すっきりします
しょうが湯を固めて冷やした感じ～

星型のマンゴー寒天、
サイコロ型の抹茶寒天を、
飾ってみました。



＊まゆ知識
風邪には、消化にいいもの、
栄養価の高いもの、
水分、ビタミンを摂るのがいいのですが、
今日作ったしょうが寒天は、栄養価は、
あまりない上、食物繊維が豊富です。
しかし、生姜汁をたっぷり入れているので、
脂肪燃焼、胃腸機能改善、冷え症、体温上昇と
いう効果はあります

ってことは、ダイエット効果ありあり～