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2021年06月17日

豚丼

くらしゴハンの久保田です。

今日は、30℃もあった暑い1日でしたアセアセ
これからもっともっと暑くなるんですね～プンッ
しっかり食べて、暑さ対策しましょう～音符

本日のくらしゴハンオススメ料理は、豚丼です。
なんと、豚肉ロース、豚バラ、トントロと3種類の部位を
使いましたニコニコ

豚肉は、たんぱく質、ビタミンＢ群が豊富。
たんぱく質は、からだを動かすのには、とっても必要です。
ビタミンＢ1は、糖質を体の中で燃やしてくれてエネルギーに変えてくれます。
疲労回復効果があるので、
ダイエット中の人もぜひ食べましょ音符


  
タグ ：くらしゴハンおすすめ料理豚肉3種類暑さ対策たんぱく質ビタミン疲労回復Ｂ1エネルギー


Posted by 久保田真由美 at 21:03 │Comments(0) │料　理│うちごはん│くらしゴハン
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