スマイルスローライフ

食材は、毎日買いに行きます。食品売り場めぐりが、趣味な私は、スーパーや、商店街を１日最低３か所は行きます。広告を見て狙うのもありますが、１か所ばかりだと、献立てのマンネリ化になったりして。スーパーやお店には、それぞれ特徴があって、”売り”にしてるものが違います。産地にこだわってるとこや、お惣菜が豊富なとこ、肉の種類が、やたら多いとこなどなど～
１番身近で、季節を感じられる場所でもあると思うのです。
家族の体調を考えながら今日は、何にしようかなって食材を選ぶって楽しいですよね


＊まゆ知識　
トウモロコシ：疲労回復、むくみ、便秘に効果あり！
　　　　　　たっぷりのお湯に、塩を入れてボイル。
　　　　　　そのままかぶりついて食べると甘くて美味し～い。