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2021年11月25日

玄米生活

くらしゴハンの久保田です。

紅葉見に行きたい～音符
と思いながらなかなか行けなくて、
うずうずしていますアセアセ

昨年も見れず・・・
紅葉を見ると、なぜか元気が出ますニコニコ

箕面のもみじの天ぷら食べたい！
花より団子の私ですニコニコ

時間を作って見に行きたいと思います音符

さて、皆さんは、玄米を食べたことってありますか？
玄米は、精米されていないお米のこと。
見た目は、茶色くてぬかの風味がありますが、
噛めば噛むほど味が出ておいしいスマイル
よく噛んで食べるので、肥満防止や、脳の発達、
胃腸の働きを良くしたりと健康食です。

私も玄米食にして数年、からだが日々変わってくるのが、
わかります。

食生活見直しませんか？
玄米生活


タグ ：くらしゴハンもみじ箕面花より団子玄米ぬかの風味噛めば噛むほど健康食食生活おススメ

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Posted by 久保田真由美 at 21:19│Comments(0) │うちごはん│料　理
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