› スマイルスローライフ › 2014年05月16日2014年05月16日
ポークステーキ
1ヶ月前から、食生活を変えました。
ダイエットではなく、
体の中をきれいにしようという
体のメンテナンスです。
お仕事で食のお話をしているのですが、
もっと腸や健康の事を考えて、
意識する食事の摂り方を実践しています。
今日の我が家の夕食は、
ポークステーキにしてみました。
上にのっているのは、
焼いた大根！
お肉もしっかり食べます！
日々体が変わっていくのがわかります。
（体重は変わらないのが残念なところ・・・
）
ダイエットではなく、体の中をきれいにしようという
体のメンテナンスです。
お仕事で食のお話をしているのですが、
もっと腸や健康の事を考えて、
意識する食事の摂り方を実践しています。
今日の我が家の夕食は、
ポークステーキにしてみました。
上にのっているのは、
焼いた大根！
お肉もしっかり食べます！
日々体が変わっていくのがわかります。
（体重は変わらないのが残念なところ・・・
） 
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