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2017年01月04日

食べる豆乳

最近は、牛乳より豆乳を飲むことが多くなりました。
お豆腐屋さんのとろっとした豆乳は、大豆の香りが濃くておいしいですよね～(^^♪
今日は、大豆の粉で豆乳ドリンクを作りました。
作り方は、いたって簡単。
ミキサーに、水と大豆の粉を入れて撹拌ニコニコ
混ざりあったら、鍋に入れて火にかけあたためます(#^^#)
食べる豆乳冷まして飲むと豆乳ができます。
試しに、水の分量を少なめにしたら、
豆腐のようなものができました～音符
甘くていくらでも食べれちゃいます。
お料理や、おやつ作りにも使えるし、
何と言ってもヘルシーピカピカ
これから、ガンガン活用します音符音符音符


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Posted by 久保田真由美 at 20:36│Comments(0) │ドリンク│おやつ・スイーツ│料　理
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