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2016年12月15日

動いてなんぼです！

何人かの方々に、「からだ大丈夫ですか？」
「寝ていますか？」「お休みってあるんですか？」と聞かれます。
わたくし・・・動いていないとダメな体らしく、動いてなんぼです！

ご心配してくださっている方々ありがとうございます。
この場をかりまして感謝したいと思います。
冒頭でこんなコメントですが、ホントに元気です(^^♪
今年の料理教室も、残すところあと2回。
精一杯やりますよ～(＾◇＾)
ほたての炊きこみごはん。
おいしくて、
からだも温まります。

寒くなりましたが、あったか～いものを
食べて健康管理しましょ～ニコニコ


  


Posted by 久保田真由美 at 21:44 │Comments(0) │食生活アドバイザー│食工房　遊・乙女
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