スマイルスローライフ

今日は、「たのしくて、ためになる　食のトークセッションin大阪」へ行って来ました。
農林水産省　近畿農政局主催で、300人ぐらいの方が来られていました。
前半は、淀川キリスト教病院の医師　谷　均史氏の「脳科学からみた食と心の関係」の
講演を聞き、後半は「食を語り、伝えていくために」というテーマで、
料理研究家さんやシニア野菜ソムリエさんなど4人のパネリストさんが経験や、
実状を元に話をして、色んな面で勉強になる食育シンポジウムでした。


仕事柄いつも食生活には、気を付けていますが、
健康な、からだで長生きができるように、目標を立てて意識して
毎日の食事を摂ろうと思います。

皆さま～今食べている食事！明日の朝食！ランチ、夕食！おやつ！
大丈夫ですか？食生活見直しませんか？