外食は濃い！

くらしゴハンの久保田です。

ここ最近、外食が増えてしまっています。
お付き合いが、多いのもあるんですが、心配なのが塩分

外食ってやはり味が濃くて塩分が多い
これは、大丈夫でしょう～と注文したのでも濃い

ちなみに～昨日食べたお昼ごはん
親子丼とうどん～ホッとする味。