ヨーグルトムースケーキ

今日は、健康診断がありました。
今月に入って、アルコールを控え、いつも以上に食に気を使っておりましたが・・・
体重は、ちょっぴり増えておりました
ですが、骨密度は、20代と言われ、
「すごいですよ～グラフにないぐらいに良いですよ～」と
テンション高めで担当の方に言われました
日頃の食生活の結果が出たかも～かも～
これを頑張って維持したいと思います(^^♪
ヨーグルトムースケーキを
作りました。
甘酸っぱくて、暑い時に、
食べると元気出ます

皆さん、食生活見直して
みてくださいね