ハラス

今日も、と～っても寒いです。
寒さ対策していますか？意外とむずかしいんですよね～
暖房をつけると乾燥してしまうし・・・
じ～っとしてるのも、肩がこってしまう・・・
あたたかいものを飲んだり、食べたりして体重が増えたりなんてことも・・・
やっぱり、体を動かすのがいいですよね私はなるべく1日8000歩歩くようにしています

今日の我が家の夕食の1品は、ハラス～の塩焼き。
鮭のお腹の部分です。
ぱりぱりに焼いた皮に脂がのった身の部分は何とも言えず
あつあつのごはんにぴったり！
2杯ペロリといっちゃいました～

やっぱり食べるのが1番かな！