おうちクッキング教室

今日は、快晴～久しぶりにい～いお天気です。
そして、今日は「おうちクッキング教室」をいたしました。




今回は、「食事で美しく　アンチエィジング　
夏バテメニューで、女性として体の中から美しくなりましょう」というタイトルでさせてもらいました～
◇　牛肉のトマト煮込み
◇　魚介のサラダ
◇　冷製　菊のカッペリーニ
◇　甘酒のゼリーと季節の果物（ピォーネと、桃のコンポート）
◇　自家製プチパン
今回は主婦の方々が来られて、アトピーのお子さんをもっている方の食事の話など伺って
改めて食事の大切さを思いました。

体は、食べ物でできています。　　食工房　遊・乙女　くぼたまゆみ