笑顔

今日、シナモンバナナケーキと、ヘーゼルナッツチョコケーキを、作りました。
作っている時や、食べている時って、自然に笑顔になりますよねっ
みなさんは、今日どれだけ笑顔になりましたか？
なんだか年齢とともに、なかなか笑顔にならなくなって、きているように思います　　うぅ～

＊まゆ知識
笑うことって、と～っても体にいいのです
脳が刺激されて活性化し、ボケ防止や、ストレス解消、若返り効果があるのです。

体のいろんな場所の筋肉を使っているので、筋肉のトレーニングにもなります。

特に、女性の方！
顔の筋肉は、使わないと、どんどん衰えて老化が進むので、笑いじわを気にせずに、たくさん美味しいもの食べて、笑顔で過ごしましょ～