食生活

食事ってほんとに大切なんです。毎日の食生活は、自分の体になっていきます
病気になった方の食生活を聞くと、んん～だから今こういう病気になっているんですよ～って・・・一部ですが・・・

人間の体は人それぞれもちろん違います。ＤＮＡの違いや、産まれてお母さんの、母乳で育っているか、ミルクなのか・・・というかお母さんのお腹の中からすでに始まっているのです
今メタボリックシンドローム、生活習慣病と体に良くないんだな～という言葉がありますが、あまり深刻に考えている方は、少ないのではないかと思います。カロリーを気にするといっても、じゃ～カロリーさえ押さえれば、何を食べてもいい・・・というわけではないのです。そんな単純ではないのです。
今ほんとに深刻です。お母さん方、子供たちにごはんを作ってあげましょう～食の偽装問題や、まがい物が多い世の中、ほんまもんを食べて舌を鍛えてあげましょう。
味覚を正常にしましょう。お願いです

　　　　　　　　　　食生活アドバイザー　　くぼたまゆみ