バケット

香ばし～い、においに誘われて、バケット買っちゃいました。まわりが、カリッ！中、ふんわりもっちり！ハード系のパンが、好きなので、噛みしめて食べるのは、幸せ～
＊まゆ知識　
噛むということが、大事っていうのは、前にも載せたのですが、こんな話があります。入れ歯が、合わない寝たきりの方の入れ歯を、うまく噛める入れ歯に替えると、食事がしっかり摂れるようになって、歩くことができるようになり、さらに、認知症の症状が、改善されたそうなのです。歯は、生きるための入口！よく噛んで食事をするというのは、体に、ものすごい効果があるのです。脳にもいいし、しっかりした、あごにもなります。胃腸にもいいので、ダイエットにもつながります。もっともっとあるのですが、今日はこのへんで・・・最後に１言、歯は、命です！